Willkommen bei emka-contentment!


Mein Motto lautet: reduce is the new balance


In einer Zeit, in der immer mehr gefordert wird, sollten wir uns auf das Wesentliche konzentrieren: 

 Auf UNS als Menschen!

Dein Leben gestalten

Jeder einzelne von uns hat jeden Tag neue Herausforderungen -privat und beruflich.  Und es kommen immer neue hinzu. Insbesondere in einer immer digitaler werdenden Zeit gibt es neue Stressoren, die wir so noch nicht kennen. 

Nur wenn wir gut mit diesen umgehen, gelingt uns ein Leben in tiefer Zufriedenheit (contentment).

Mit einer entsprechenden Gesundheits- und Lebenskompetenz können wir uns allen Anforderungen des Lebens stellen.

Zum Aufbau und zur Erweiterung von Kompetenzen bieten sich die Möglichkeiten des Coachings, Trainings und der Beratung an.  

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"Wer keinen Stress hat ist faul!

 ... oder er hat gelernt mit den Anforderungen des Lebens gut umzugehen."